Skoterförarbevis

Kursens upplägg följer transportstyrelsens föreskrifter för förarbevis snöskoter som trädde i kraft 1 oktober 2009.
Ledare är godkänd av transportstyrelsen.

För mer information eller intresseanmälan, kontakta oss 0942-103 30

Jägarexamen



Obligatoriskt för den som vill skaffa sig vapen och jaga.

Utbildningen omfattar samtliga teoretiska delar som krävs för att erhålla jägarexamen.

Kontakta oss för mer information eller intresseanmälan. 0942-103 30

Mánáj Vuöllie

Föreläsning av Maud Jonsson

Förarbevis - Moped klass II

Helgkurs

Moped som är konstruerad för en hastighet av högst 25 km/tim och som har en motoreffekt på högst 1 kilowatt eller äldre moped som är godkänd enligt tidigare svenska bestämmelser och som är konstruerad för en hastighet av högst 30 km/tim. Moped klass II är inte registreringspliktig.
Mer information finns på http://www.korkortsportalen.se/

För mer information eller intresseanmälan kontakta oss. 0942-103 30 eller dorotea@sv.se

No Machine Fitness

NM Fitness -

Träningen som gör skillnad för alla!

Vi vill få dig att prestera mer än du trodde var möjligt, där utgångspunkten är din nuvarande träningsnivå - enda kravet är att du ska VILJA!

Träningen bedrivs oftast utan några som helst redskap. Vi använder den egna kroppen och det som finns att tillgå i skog och mark. Ett nedfallet träd är perfekt att träna styrka eller kondition med och samtidigt sätts samarbetet i gruppen på prov - både hjärta och hjärna får träning. Att bära varandra två och två eller i grupp är också ett utmärkt sätt att träna. Den gamla hederliga övningen skottkärran är idag en underskattad övning som vi ofta använder.

Vilar gör vi, men det är oftast aktiv vila vilket till exempel kan innebära att vi står i en övning som kallas plankan. Det är en uthållighets- och styrkeövning för stabilisering av kroppen där både mage och rygg tränas. Inriktningen på passen varierar beroende på gruppens grundfysik,- och något som är säkert är att inget pass är det andra likt. Detta gör vissa pass mer konditionsinriktade med mycket löpning och intervall- eller backträning vilket sker både i spåret och i skogen, medan andra pass är mer fokuserade på styrka.

Ibland kräver passen att man tänjer på sina gränser vilket kan betyda att springa i diken med vatten upp till knäna. Därför är det viktigt att ha kläder som tål att bli riktigt smutsiga. Vi värjer oss inte för en gräsmatta som är blöt eller en stig som är lerig, vilket kan bli en utmärkt plats för en brottningsmatch.

Tips inför träningen!

Glöm inte att äta och dricka ordentligt ungefär två timmar~innan passet. Ha gärna~en vattenflaska med dig så att du kan dricka direkt efter träningen.

Ha gärna med dig en torr jacka~eller tröja~så du håller dig varm på hemvägen.

Kom i tid! Vi startar alltid prick på klockslaget.

Efter varje pass finns alltid instruktören att tillgå om du har några frågor att ställa.

ReDesign - Bärbel Loose

Tovningshelg i Furuberg

Glasfusing
Några skålar gjorda.

Jägarexamen

Obligatoriskt för den som vill skaffa sig vapen och jaga.

Utbildningen omfattar samtliga teoretiska delar som krävs för att erhålla jägarexamen.

Kontakta oss för mer information eller intresseanmälan. 0942-103 30

Thailändsk matlagning

På grund av stort intresse har vi planerat en till kurs i Thailänsk matlagning.
Vi träffas på torsdagar och provar på att laga mat med Thailändsk kock.
För mer information eller intresseanmälan kontakta oss.0942-103 30

ReDesign

Kristina Ersviken,

Hemslöjdskonsulent i Västerbotten.
Kristina visar och inspirerar återbruk.

Onsdag 7 december kl:13,00
Röda Korset, Dorotea

ReDesign, Textil Förädling, Det handlar om att ta vara på och förädla textilier till bruksartiklar och kläder. Bara din fantasi sätter gränser.

Förening i utveckling

”Ett steg till” är en process-metod för förändring och utvecklingsarbete i en förening eller organisation. Syftet med process-metoden är att ge en dagordning för detta arbete.

Det överskådliga arbetet med fyra tydliga faser ger goda förutsättningar för ett framgångsrikt arbete- där alla bidrar och deltar från diskussion till konkret handling.

Anmäl ert intresse till att vara med i utvecklingen av er förening.

Syftet är att gynna barnhemmet Lopselis i Kaunas, Litauen, genom att samla in pengar och saker via försäljning och insamling. Det här är ett sätt att ge er en chans att hjälpa barnen på barnhemmet. 
Läs mer på Making a Difference UF

Redesign - Textil Förädling

Det handlar om att ta vara på och förädla textilier till bruksartiklar och kläder.
Bara din fantasi sätter gränser.

Start: 2011-11-02
Tid: 13.00
Plats: Röda Korset, Dorotea

Författarkväll med

Sara Swedenmark

Tisdagen den 15/11 kl.18.30 Landsomberget, Backe Entré :   50:- Servering

Från bokstäver till bok

Idag finns många olika sätt att göra en bok. Under kvällen pratar vi om hur ett bokförlag arbetar, hur en bok blir till och vad man ska tänka på när man kontaktar ett förlag.

Man kan också ge ut sin bok själv och vi pratar om olika alternativ som finns och vad man skall tänka på när man väljer tryckeri och andra tjänster.

Sara Swedenmark har jobbat som redaktör på bokförlag i tio år. Nu driver hon Förlag 404 som ger ut böcker och arbetar med text i alla dess former.

Data till vardags

Vad kan man göra och hur. Lär dig mer om datorn.
Grundläggande information. Program, filer och mappar.
Internet, e-post och nätverk.

För mer information eller intresseanmälan, kontakta oss.
Begränsat antal platser.

Korvstoppning 9 oktober

På grund av stort intresse har vi planerat en till kurs i korvstoppning.

9 oktober kl 09.00-18.00

Begränsat antal platser.

För mer information eller intresseanmälan kontakta oss. 0942-103 30

Förarbevis - Moped klass II

Helgkurs

Moped som är konstruerad för en hastighet av högst 25 km/tim och som har en motoreffekt på högst 1 kilowatt eller äldre moped som är godkänd enligt tidigare svenska bestämmelser och som är konstruerad för en hastighet av högst 30 km/tim. Moped klass II är inte registreringspliktig.
Mer information finns på http://www.korkortsportalen.se/

För mer information eller intresseanmälan kontakta oss. 0942-103 30 eller dorotea@sv.se

Tovningshelg 21-23 oktober

Cirkelledare; Annika Danielsson

Vi träffas en helg, fredag-söndag för att tova och ha trevligt tillsammans.

Kostnad; ca 350: -/person.

För mer information eller intresseanmälan, kontakta oss.0942-103 30 eller Annika Danielsson 070-625 24 81